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Aves
TULIPAS DE FRANGO AO MOLHO ORIENTAL
Tulipas de frango assadas ao molho oriental com shoyu, mel e gengibre, servidas com acelga chinesa refogada e shimeji.
Clássico (sem restrições), Sem Lactose
Preparo: 01:00
Intervalo: 00:15
📅 Cadastrada em 27/01/2020 (atualizada em 10/02/2026)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Tulipas de frango ao molho oriental:
Ingredientes Acelga Chinesa Refogada:
Ingredientes Cogumelos Shimeji Salteados:
Ingredientes PARA FINALIZAR:
PRÉ-PREPARO:
- Separe os utensílios e ingredientes da receita.
- Pré-aqueça o forno a 200 °C.
- Inicie o preparo colocando as tulipas de frango no forno, conforme indicado no preparo.
- Separe as folhas da acelga chinesa, lave bem e corte em três partes no sentido da largura.
- Caso utilize espinafre, descarte os talos mais grossos, lave as folhas e os raminhos.
- Higienize os cogumelos shimeji com um pano seco e debulhe-os; não lave para evitar que fiquem encharcados.
- Em uma frigideira antiaderente, em fogo baixo, torre o gergelim até ficar levemente dourado.
- Descasque e pique o(s) dente(s) de alho.
- Lave a pimenta dedo-de-moça para todos os preparos, retire as sementes e pique.
- Descasque e rale o gengibre.
PREPARO:
Como fazer tulipas de frango assadas ao molho oriental - temperar para assar:
- Esprema o limão sobre as tulipas de frango e esfregue bem.
- Lave em água corrente e enxugue com papel-toalha.
- Unte uma assadeira antiaderente com um pouco de azeite.
- Em um saco plástico, coloque o mel, o molho shoyu, o óleo de gergelim, a pimenta dedo-de-moça, o gengibre, o alho e o sal, tendo cuidado com a quantidade, pois o shoyu já é bastante salgado.
- Coloque as tulipas de frango dentro do saco e misture bem até que toda a superfície esteja completamente envolvida pelo molho.
- Retire as tulipas do saco, disponha na assadeira untada, sem empilhar, e regue com o molho restante.
Como assar as tulipas de frango ao molho oriental com shoyu, mel e gengibre - tempo e temperatura ideais:
- Leve ao forno preaquecido a 200 °C por 20 minutos.
- Enquanto as tulipas assam, prepare os ingredientes para os demais preparos (ver pré-preparo).
- Após 20 minutos, abra o forno e verifique se o frango está cozido.
- Aumente a temperatura para 240 °C e deixe dourar por mais 10 minutos.
- Enquanto prepara os acompanhamentos, monitore as tulipas e, quando a superfície estiver dourada, vire-as para dourar do outro lado.
Como refogar acelga chinesa ou espinafre sem soltar água:
- Em uma frigideira salteie o alho e a pimenta dedo-de-moça sem sementes no óleo até o alho estar levemente dourado.
- Acrescente as folhas de acelga chinesa ou espinafre e misture bem com o refogado.
- Tempere com sal e pimenta.
- Em fogo baixo, cozinhe mexendo até que o líquido que se forma na frigideira evapore e as folhas murchem, por cerca de 3 a 5 minutos.
- Enquanto a acelga ou o espinafre cozinham, comece a preparar os cogumelos.
- Quando estiver cozida, desligue o fogo e reserve na frigideira.
Shimeji salteado com shoyu sem encharcar para servir com frango:
- Em uma frigideira, salteie o alho no azeite até começar a liberar o aroma.
- Adicione o cogumelo shimeji e refogue até que o líquido que se forma na frigideira quase desapareça.
- Abaixe o fogo, regue com o molho shoyu e mexa para incorporar.
- Acerte o sal e tempere com a pimenta.
- Desligue o fogo e reserve os cogumelos na própria frigideira.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Retire as tulipas de frango do forno e disponha em uma travessa ou distribua diretamente nos pratos.
- Coloque a acelga chinesa ou o espinafre em outra travessa ou organize ao lado do frango nos pratos.
- Arrume os cogumelos shimeji no centro da acelga ou do espinafre.
- Finalize decorando as tulipas de frango com o gergelim branco torrado.
DICAS EXTRAS:
- Para que as tulipas de frango assadas fiquem suculentas e bem douradas, evite empilhá-las na assadeira. Distribuir as peças em uma única camada permite que o calor circule melhor e ajuda a dourar de forma uniforme, sem cozinhar o frango no próprio líquido.
- As tulipas de frango podem ser preparadas no forno com excelente resultado. Esse método garante praticidade no preparo e uma textura macia por dentro, com superfície levemente caramelizada pelo molho oriental.
- Para evitar que o frango assado com shoyu fique seco, é importante controlar a quantidade de molho na assadeira. O ideal é que ele envolva as tulipas, sem formar excesso de líquido no fundo. Durante o preparo, virar as peças ajuda a manter o brilho do molho e a suculência da carne.
- O molho oriental pode ser preparado com antecedência e mantido refrigerado por algumas horas. Além de facilitar a organização do preparo, isso permite que os sabores do shoyu, do gengibre e do mel fiquem ainda mais equilibrados.
- A acelga chinesa é um acompanhamento leve e muito adequado para pratos orientais. Seu sabor suave e sua textura delicada equilibram preparos mais intensos, como frango ao molho oriental, deixando a refeição mais harmoniosa.
- Para variar o cardápio ou complementar a refeição, experimente servir as tulipas de frango com a Salada de Acelga Oriental, disponível no site:
- 👉 https://bakeandcakegourmet.com.br/receitas/salada-de-acelga-oriental