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Aves

FRANGO EMPANADO SUPER CROCANTE SEM TRIGO E SEM FRITAR

O rei dos frangos super crocantes, sem trigo e sem fritar

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Ícone tempo de preparo

Preparo: 00:10

Intervalo: 00:40


UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 2 tigela(s) (ou pratos fundos), 1 assadeira(s) (ou mais), 1 pincel(is) culinário(s) (opcional)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml



INGREDIENTES

Título do Parceiro Texto do parceiro, texto do parceiro, texto do parceiro. Texto do parceiro. Texto do parceiro, texto do parceiro.


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Ingredientes Sobrecoxas de frango desossadas:

400 g sobrecoxas de frango desossadas , limpas, sem pele e gordura
limão a gosto (suco)
sal a gosto
pimenta a gosto a


Ingredientes EMPANADO SUPER CROCANTE (com flocão de milho):

1 unidade(s) ovo
leite integral sem lactose a gosto , para diluir o amido de milho (ou água)
1/2 colher(es) (sopa) de amido de milho
2 colher(es) (sopa) de farinha de mandioca extra fina - ou o suficiente para empanar
2 colher(es) (sopa) de farinha de milho - ou o suficiente para empanar
4 colher(es) (sopa) de farinha de milho flocada (flocão) - ou o suficiente para empanar
sal a gosto
pimenta a gosto a
óleo a gosto , para untar e pincelar ou pingar