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Sanduíches e Comidinhas
TORTA DE SARDINHA COM MASSA MOLE
Torta de sardinha com massa mole fermentada, fofinha e fácil, perfeita para almoço ou lanche.
Clássico (sem restrições)
Preparo: 01:15
Intervalo: 00:35
📅 Cadastrada em 28/03/2024 (atualizada em 24/02/2026)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Massa mole fermentada para torta:
Ingredientes Molho de sardinha:
PRÉ-PREPARO:
👩🍳 COMO FAZER TORTA DE SARDINHA COM MASSA MOLE
- Separe os utensílios e ingredientes da receita.
- Para 2 porções, utilize forma pequena (aprox. 14 a 16 cm de diâmetro), garantindo altura adequada e melhor acabamento na decoração.
- Unte a forma ou o refratário com óleo.
- Comece preparando a massa porque tem que descansar para crescer (ver preparo).
- Abra a lata de sardinha, escorra o líquido. Retire as sardinhas da lata, abra-as ao meio e com um garfo ou uma pinça descarte a espinha central do peixe.
- Descasque e pique a cebola e o alho.
- Retire o caroço das azeitonas e corte em rodelas.
- Lave, seque e pique a salsinha e reserve sobre papel toalha.
PREPARO:
PREPARO DA MASSA MOLE FERMENTADA:
- Coloque o leite em uma leiteira e leve ao fogo para esquentar- não deixe ficar muito quente - deixe morno.
- Em uma tigela, coloque todos os ingredientes secos para a massa (farinha, açúcar, fermento biológico seco e sal) e misture.
- A seguir, adicione o leite morno, o óleo e o(s) ovo(s).
- Misture muito bem até obter uma massa lisa, homogênea e levemente espessa.
- Coloque a massa na forma ou refratário untado, espalhe e nivele.
- Cubra com um pano limpo e deixe descansar por, no mínimo, 40 minutos.
- Enquanto a massa descansa, retorne ao pré-preparo (item 5).
PREPARO DO MOLHO DE SARDINHA:
- Em uma frigideira funda, em fogo médio, salteie a cebola e o alho no azeite, até a cebola ficar transparente.
- Acrescente o tomate pelado com o suco e a água (ver quantidade nos ingredientes).
- Tempere com sal e pimenta e refogue rapidamente, mexendo.
- Adicione as sardinhas e misture delicadamente para incorporar – não deixe a sardinha desmanchar muito, deve ficar pedaçuda.
- Refogue por mais 2 minutos para incorporar os sabores.
- Desligue o fogo e junte as rodelas de azeitonas e a salsinha picada e misture.
MONTAGEM E FORNO:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Passado o tempo de descanso da massa, espalhe o molho uniformemente por toda a superfície.
- Leve para o forno pré-aquecido e asse por aproximadamente 35 a 40 minutos ou até a massa ficar cozida - verifique colocando um palito no centro, se sair seco está assada.
- Desligue o forno e retire a torta.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Sirva a torta de sardinha imediatamente na própria forma ou refratário.
- Corte em pedaços e coloque nos pratos.
🔁 DICAS EXTRAS:
- Para uma torta de sardinha com massa mole ainda mais fofinha, utilize o leite apenas morno, nunca quente, para não comprometer a ação do fermento biológico.
- Essa receita também é conhecida em algumas regiões como pizza de sardinha caseira, por causa do molho espalhado sobre a massa antes de assar. Apesar do nome popular, a estrutura é de torta salgada com massa fermentada.
- Se você gosta de receitas práticas com a sardinha, confira também a torta salgada de sardinha sem glúten no liquidificador, ideal para quem busca alternativa sem trigo.
- Para variar o cardápio com o mesmo ingrediente principal, experimente preparar o patê de sardinha fácil e caseiro — ótimo para torradas, entradas ou lanche da tarde.
- Para reaquecer sem perder textura, prefira forno por alguns minutos em vez do microondas.