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Sobremesas

SUFLÊ DE GOIABADA FÁCIL COM 3 INGREDIENTES

Ovos, goiabada e nada mais. Um suflê de goiabada leve, aerado e irresistível, pronto em poucos minutos.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Ícone tempo de preparo

Preparo: 00:15

Intervalo: 00:10

📅 Cadastrada em 12/12/2022 (atualizada em 01/07/2026)


UTENSÍLIOS

1 tigela(s), 1 espátula(s), 1 refratário ou refratários individuais (ou mais), 1 batedor de arame (opcional)

EQUIPAMENTOS

convencionais + batedeira ou mixer (com batedor de arame.)

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml



INGREDIENTES


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Ingredientes Suflê de Goiabada

150 g goiabada cremosa (1 colher de sopa = 25g) fz
3 unidade(s) ovos somente as claras (cada clara com 33g)
óleo a gosto , para untar o(s) refratário(s).


PRÉ-PREPARO:


  1. Pré-aqueça o forno a 180 °C.
  2. Separe todos os ingredientes e utensílios. Organize todos os itens antes de bater as claras para aproveitar melhor a incorporação de ar, essencial para um suflê de goiabada alto e leve.
  3. Unte o refratário escolhido com óleo.
  4. Se preferir, utilize refratários individuais para obter uma apresentação elegante e reduzir o tempo de forno

PREPARO:


 

Suflê de goiabada fácil com 3 ingredientes:

  1. Bata as claras em neve até formar picos firmes.
  2. Coloque a goiabada cremosa em uma tigela.
  3. Incorpore delicadamente as claras em neve, fazendo movimentos circulares de baixo para cima enquanto gira a tigela.
  4. Misture apenas até obter uma massa homogênea e aerada.
  5. Distribua a mistura no refratário untado, preenchendo quase toda a capacidade e deixando uma pequena margem.
  6. Leve ao forno já pré-aquecido até crescer e ficar completamente assado. O tempo pode variar conforme o tamanho do recipiente, portanto acompanhe o ponto durante o cozimento.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:


  1. Sirva imediatamente após retirar do forno.
  2. O suflê de goiabada apresenta sua melhor textura quando servido ainda quente, preservando o volume, a leveza e o interior macio.
  3. Sirva puro ou como sobremesa principal em almoços, jantares ou ocasiões especiais.

 

DICAS EXTRAS:

  1. Esta receita utiliza apenas três ingredientes, sem farinha e sem fermento, permitindo que o sabor intenso da goiabada seja o grande destaque.
  2. Após incorporar as claras em neve, mexa a massa o mínimo possível para preservar o ar incorporado e garantir um suflê de goiabada mais alto, leve e aerado
  3. O sabor naturalmente intenso da goiabada cremosa elimina a necessidade de coberturas ou recheios, tornando a receita prática, elegante e com excelente custo-benefício.
  4. Nunca abra o forno nos primeiros minutos de cozimento para evitar perda de volume.
  5. Refratários individuais costumam assar de forma mais uniforme e valorizam a apresentação da sobremesa.
  6. Se você aprecia receitas leves e aeradas, vale conferir também o Suflê de Queijo na Airfryer, uma versão salgada que utiliza a mesma técnica de incorporação das claras.
  7. O contraste entre o exterior levemente firme e o interior extremamente aerado é uma das principais características que diferenciam um bom suflê de goiabada das versões mais densas encontradas em muitas receitas.
  8. O ponto correto das claras em neve é fundamental: elas devem formar picos firmes, mas ainda manter brilho para garantir uma textura leve após o forno.


fz) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de produtos de origem animal. Algumas marcas podem conter em sua composição produtos de origem animal ou testarem em animais. Por isso recomendamos ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros eventualmente não sinalizados e optar pelas marcas livres de qualquer substância de origem e de práticas correlacionadas com animais. Atente-se para que os produtos tenham em sua composição somente leite e/ou ovos e nenhuma outra substância derivada de animais.

Avaliações

  • 21/01/2023

    Elisabete Xavier

    Muito interessante, vou testar



    22/01/2023

    Elzinha Da