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Sanduíches e Comidinhas
NHOQUE DE RICOTA E BRÓCOLIS COM MANTEIGA E SÁLVIA
Uma versão de nhoque de ricota com brócolis, que não precisa cozinhar, grelhado e saboroso.
Clássico (sem restrições), Low Carb, Vegetariano
Preparo: 00:45
Intervalo: 00:00
📅 Cadastrada em 26/07/2020 (atualizada em 10/01/2026)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Nhoque de Ricota
Ingredientes Manteiga e Sálvia
Ingredientes Para Finalizar
PRÉ-PREPARO:
1. Separe os ingredientes e utensílios da receita.
2. Lave os brócolis, pique grosseiramente e deixe secar sobre um pano limpo ou folhas de papel toalha.
3. Lave as folhas de sálvia e reserve sobre papel toalha.
4. Pique o amendoim grosseiramente.
5. Rale o queijo parmesão se não o comprou ralado.
PREPARO:
ENTRADA OU SOBREMESA (opcional):
Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa prepare agora, pois esta receita não tem intervalo.
Nhoque de Ricota e Brócolis:
1. Coloque o farelo de aveia no processador e processe até que se transforme em uma farinha fina. Retire e reserve em uma tigela.
2. A seguir, coloque a ricota no processador e processe até que fique homogênea. Retire do processador e coloque na tigela junto com o farelo de aveia já processado.
3. Acrescente o(s) ovo(s), ligeiramente batido(s), na tigela e tempere com sal e pimenta, misture e reserve.
4. Coloque os brócolis grosseiramente picados no processador e bata até obter uma farofa.
5. Transfira a farofa de brócolis para uma frigideira antiaderente e leve ao fogo médio.
6. Regue com um pouco de azeite e vá mexendo até que fique pré-cozida e sequinha, cerca de 5 minutos.
7. Deixe esfriar. Lave a frigideira para usar para o molho de manteiga e sálvia.
Manteiga e Sálvia:
1. Coloque a manteiga na frigideira antiaderente e, assim que derreter, desligue o fogo e com uma escumadeira, retire a espuma que se formou na superfície.
2. Ligue novamente o fogo, coloque as folhas de sálvia e adicione sal e pimenta.
3. Desligue o fogo e reserve a manteiga em uma tigela auxiliar (não lave a frigideira).
Nhoque de Ricota e Brócolis:
1. Quando os brócolis esfriarem, coloque-os na tigela com a mistura de ricota, aveia e ovos.
2. Misture bem, até formar uma massa homogênea.
3. Tempere com sal e pimenta.
4. Com uma colher, pegue pequenas porções da massa de ricota e faça bolinhas. Se preferir, faça rolinhos e corte.
5. Aqueça a frigideira onde preparou a manteiga com sálvia e arrume os nhoques sem sobrepor. Se necessário, devido à quantidade, use mais do que uma frigideira ou grelhe os nhoques em etapas.
6. Grelhe dos 2 lados, por cerca de 2 minutos de cada lado.
7. Regue com a manteiga de sálvia e deixe aquecer por 1 minuto.
8. Desligue.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
1. Divida as porções de nhoques diretamente nos pratos, de preferência fundos.
2. Espalhe por cima o amendoim picado e os grãos de pimenta rosa inteiros.
3. Finalize com o queijo parmesão ralado.
Avaliações
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18/05/2022
Viviana Del Bianco
Nao tinha sálvia então usei raspas de limão e ficou perfeito!