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Legumes e Verduras
NHOQUE DE ABÓBORA AO PESTO CREMOSO DE MANJERICÃO
Um nhoque que combina o sabor suave da abóbora com um pesto cremoso e aromático.
Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano
Preparo: 00:45
Intervalo: 00:00
📅 Cadastrada em 19/08/2020 (atualizada em 29/06/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Nhoque de Abóbora
Ingredientes Molho Pesto Cremoso de Manjericão
Ingredientes Para Finalizar
PRÉ-PREPARO:
1. Se não comprou descascada, lave, descasque e corte a abóbora em cubos de 1 cm.
2. Coloque os cubos de abóbora em uma tigela não metálica. Leve ao microondas por 8 minutos, até que esteja cozida e bastante seca.
3. Descasque e pique o alho.
4. Lave o manjericão, separe as folhinhas. Se desejar um pesto ainda mais verdinho, esquente um pouco de água, escalde as folhinhas, retire e coloque em água gelada por 30 segundos. Em seguida, deixe secar sobre um papel toalha.
5. Lave, retire as sementes e pique a pimenta dedo-de-moça.
6. Pique grosseiramente as castanhas-do-Pará ou nozes.
7. Se não comprou ralado, rale o queijo parmesão para o pesto cremoso de manjericão. Para servir pode ser ralado na hora.
PREPARO:
ENTRADA OU SOBREMESA (opcional):
Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa prepare agora, pois esta receita não tem intervalo.
Nhoque de Abóbora:
1. Retire a abóbora do microondas, verifique se já está no ponto de amassar com um garfo, caso contrário, deixe uns 2 minutos mais.
2. Amasse com um garfo e tempere com sal e pimenta.
3. Misture bem – deve ficar um purê bem seco.
4. Deixe esfriar um pouco enquanto prepara o pesto cremoso de manjericão.
Pesto Cremoso de Manjericão:
1. Em um processador ou em uma tigela para usar um mixer, coloque as castanhas-do-Pará ou nozes, o queijo parmesão ralado, o azeite extra virgem, o alho, o sal e a pimenta dedo-de-moça.
2. Bata até formar uma mistura homogênea.
3. Em seguida, acrescente as folhas de manjericão (bem secas). Bata novamente, até que os ingredientes estejam cortados em micropartículas - não deixe virar uma pasta.
4. Ao final, acrescente o creme de leite fresco e misture, sem bater, até que fique totalmente incorporado.
5. Prove e, se necessário, retifique o sal.
6. Reserve.
Nhoque de Abóbora:
1. Com uma colher, pegue pequenas porções da abóbora e faça bolinhas. Se precisar, unte as mãos com um pouco de óleo.
2. Marque as bolinhas com um garfo, achatando-as (opcional).
3. Aqueça uma frigideira antiaderente, em fogo médio, com um fio de azeite.
4. Arrume os nhoques, sem sobrepor, para grelhar – se não couberem todos na frigideira, grelhe em mais de uma etapa.
5. Deixe por cerca de 2 minutos de cada lado.
6. Quando os nhoques estiverem todos grelhados, desligue o fogo.
7. Despeje uma parte do molho sobre os nhoques e chacoalhe a frigideira, sem usar colher, para que fiquem bem envolvidos no molho.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
1. Divida os nhoques de abóbora diretamente nos pratos.
2. Espalhe o pesto cremoso de manjericão restante sobre eles.
3. Rale o queijo parmesão sobre os nhoques.
or) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.