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Carnes
LAGARTO ESCABECHE COM LEGUMES MARINADOS
Lagarto macio, marinado em molho de tomate, vinagre balsâmico e shoyu, combinado com legumes frescos - um prato para ser servido frio
Clássico (sem restrições), Sem Lactose
Preparo: 01:50 + + 1 hora para resfriar (opcional) + 6 horas a 24 horas para marinar + 1 hora de congelamento (opcional)
Intervalo: 00:35
📅 Cadastrada em 28/12/2024 (atualizada em 31/12/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Lagarto:
Ingredientes PARA COZINHAR A CARNE:
Ingredientes LEGUMES MARINADOS:
Ingredientes PARA MONTAR:
Ingredientes PARA FINALIZAR:
PRÉ-PREPARO:
- Embrulhe o lagarto em papel filme, para que adquira um formato mais redondo, leve para o congelador por 30 minutos a 1 hora (opcional).
- Tempere o lagarto com sal e pimenta a gosto.
- Coloque água para ferver em uma chaleira e reserve.
- Lave e pique o(s) tomate(s) em cubos pequenos, descasque o(s) dente(s) de alho(s) e separe a(s) folha(s) de louro(s).
- Lave bem a cenoura, rale no lado grosso.
- Retire a pele do bacon (reserve) e fatie com 0,5 cm de espessura.
- Organize todos os ingredientes e utensílios para facilitar o preparo.
PREPARO:
Sele a Carne:
- Aqueça a panela de pressão com um fio de azeite e sele o lagarto por todos os lados até dourar.
- Retire e reserve.
Preparo do Molho na Panela de Pressão:
- Na mesma panela, adicione mais azeite, se necessário e refogue o(s) dente(s) de alho(s) e o(s) tomate(s) até soltar(em) os aromas.
- Adicione o(s) bacon(s) fatiado(s), o extrato de tomate, o vinagre balsâmico, o molho shoyu, a(s) folha(s) de louro(s) e a água fervente (ver quantidade nos ingredientes). A água deve cobrir até a metade da altura da carne.
- Tempere com sal (pitada) e ajuste o sabor (acidez) com açúcar (opcional).
- Coloque os galho(s) das erva(s) fresca(s) - manjericão e alecrim - (opcionais) e a pele do(s) bacon(s).
- Aumente o fogo para alto até o molho ferver.
Cozinhe na Pressão:
- Coloque o lagarto de volta na panela e tampe.
- Cozinhe por 30 a 35 minutos após pegar pressão, garantindo que a carne fique macia, mas firme o suficiente para fatiar.
- Deixe a pressão sair naturalmente.
Retire e Reserve:
- Retire a carne da panela e reserve.
- Deixe o lagarto esfriar completamente em temperatura ambiente.
- Retorne o molho para cozinhar por aproximadamente 15 minutos (opcional) para reduzir e atingir uma consistência encorpada, mas ainda fluida e concentrar os sabores. Atenção: se o molho ficar muito líquido pode prejudicar a montagem do prato.
- Retire a pele do bacon, os galhos das ervas (opcionais) e a(s) folha(s) de louro(s).
Pré-Congelar/ Resfriar (opcional):
- Para facilitar o corte: embrulhe o lagarto em papel filme e leve ao freezer por 30 a 60 minutos, até que fique parcialmente congelado, ou caso tenha mais tempo, resfrie por no mínimo 4 horas na geladeira.
- Enquanto isso, prepare os vegetais do vinagrete e os demais itens para a montagem (abaixo).
Preparo dos Vegetais do Vinagrete (faça essa etapa enquanto o lagarto esfria):
- Fatie a(s) cebola(s) em meia-lua, corte o(s) pimentão(ões) em cubinhos (remova a parte branca).
- Descaroce e pique as azeitonas.
- Lave bem e pique a cebolinha e a salsa.
- Reserve.
Fatie a Carne:
- Use uma faca afiada para cortar o lagarto frio/congelado em fatias bem finas, sempre contra as fibras da carne.
- Coloque um pouco de sal nas fatias (pitada), para realçar os sabores.
Montagem do Escabeche de Lagarto:
- Em uma travessa, intercale camadas de fatias de carne com a(s) cebola(s), o(s) pimentão(ões), e as azeitonas picadas.
- Adicione a salsa, a cebolinha e a pimenta dedo-de-moça (opcional) picadas entre as camadas.
- Regue cada camada com o molho reservado.
- Em um pote misture o azeite extra virgem e algumas gotas extras de vinagre balsâmico. Chacoalhe bem e junte à carne.
Marinar:
- Leve a travessa com o lagarto escabeche montado para geladeira por pelo menos 6 horas.
- Para obter o melhor resultado, deixe marinar na geladeira por 24 horas. Mexa cuidadosamente para redistribuir os temperos, mantendo as camadas de carne e vegetais intactas.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Antes de servir, ajuste o sal e a acidez conforme necessário.
- Retire da geladeira e sirva diretamente nos pratos individuais.
- Finalize com raspas de limão por cima das camadas de carne e legumes montados para adicionar frescor e aroma ao prato.
- Acompanhe o lagarto escabeche com torradas ou pães.
a) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de lactose por contaminação cruzada. A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados, ela não representa nenhum risco à saúde quando consumida moderadamente por pessoas sadias. Já as pessoas que apresentam algum tipo de sensibilidade, alergia ou intolerância devem ter cuidado e atenção à presença de produtos derivados do leite na composição, como caseina, albumina e leite em pó. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros eventualmente não sinalizados e optar por marcas que certifiquem que são SEM LACTOSE.