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Aves
FRANGO ASSADO COM CACHAÇA E TANGERINA
Muitos sabores e aromas que transformam o frango em um prato delicioso.
Clássico (sem restrições), Sem Lactose
Preparo: 01:00
Intervalo: 00:20
📅 Cadastrada em 21/06/2020 (atualizada em 29/06/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Frango Assado
Ingredientes Marinada
Ingredientes Farofa Crocante
PRÉ-PREPARO:
1. Com um ralador, faça raspas da casca do limão e reserve-as embrulhadas em papel toalha para a farofa crocante, o suco será usado na marinada.
2. Coloque o frango na marinada (ver preparo).
3. Pré-aqueça o forno a 220°C.
4. Lave o alho-poró e seque. Sobre uma tábua, descarte a ponta, corte ao meio no sentido do comprimento e depois em pedaços de cerca 4cm. Reserve.
5. Lave e seque a cebolinha verde, retire a ponta e corte ao meio na largura. Reserve.
6. Descarte os talos da erva-doce, deixando só o bulbo. Lave o bulbo, seque e, sobre uma tábua, corte ao meio no sentido do comprimento e depois cada metade em 4 partes formando gomos. Coloque a erva-doce dentro da marinada junto com o frango para não escurecer.
7. Higienize a tangerina e corte em rodela finas de cerca de 0,5 cm, com a casca.
8. Descasque e rale a cebola.
9. Lave, seque e pique a salsinha. Reserve sobre papel toalha.
10. Pique o bacon.
PREPARO:
Frango Assado - Marinada:
1. Retire a pele das sobrecoxas (opcional) – nesta receita o frango fica mais dourado se assado com a pele.
2. Limpe as sobrecoxas de toda a gordura aparente, esprema o limão (o mesmo que usou para retirar as raspas) sobre o frango e esfregue.
3. Lave o frango em água corrente e seque com um papel toalha.
4. Em uma tigela, faça a marinada: desmanche a mostarda e o mel na cachaça. A seguir, misture o azeite, o suco do limão siciliano, os galhinhos de tomilho, as sementes de erva-doce, o sal e a pimenta.
5. Coloque as sobrecoxas de frango na marinada e misture para incorporar os sabores.
6. Reserve por, no mínimo, 15 minutos.
7. Continue o pré-preparo.
Sobrecoxas Assadas com Cachaça e Tangerina:
1. Aqueça uma frigideira antiaderente com um generoso fio de azeite.
2. Retire as sobrecoxas da marinada e coloque na frigideira bem quente para selar. Deixe dourar levemente dos 2 lados.
3. Unte com azeite uma assadeira antiaderente com tamanho suficiente para fazer uma única camada com as sobrecoxas.
4. Arrume as sobrecoxas – se deixou a pele, coloque-a virada para cima para dourar mais.
5. Adicione, intercalando, os gomos de erva-doce e os pedaços de alho-poró.
6. Espalhe as rodelas de tangerina – não deixe que fiquem sobre o frango pois vão impedir que ele doure.
7. Regue tudo com a marinada e leve ao forno pré-aquecido a 220°C.
8. Após 20 minutos de cozimento adicione na assadeira as cebolinhas verdes.
9. Asse por mais 25 minutos ou até que o frango e os legumes estejam cozidos e dourados.
ENTRADA OU SOBREMESA (opcional):
Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa aproveite o tempo do frango no forno para preparar.
Farofa Crocante:
1. Em uma frigideira antiaderente, em fogo médio, coloque o bacon e a cebola.
2 Vá mexendo até que fiquem dourados.
3. Descarte o excesso de gordura.
4. Adicione a farinha panko, misture bem e refogue por mais 2 minutos.
5. Junte as raspas do limão, sal e pimenta.
6. Desligue o fogo e reserve.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
1. Retire a assadeira do forno e arrume os gomos de erva-doce, o alho-poró e as cebolinhas verdes em uma travessa ou, se preferir, distribua nos pratos.
2. Coloque as sobrecoxas sobre os legumes.
3. Passe o molho da assadeira por uma peneira diretamente sobre o frango.
4. Por último, espalhe a farofa crocante por cima.
do) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de lactose por contaminação cruzada. A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados, ela não representa nenhum risco à saúde quando consumida moderadamente por pessoas sadias. Já as pessoas que apresentam algum tipo de sensibilidade, alergia ou intolerância devem ter cuidado e atenção à presença de produtos derivados do leite na composição, como caseina, albumina e leite em pó. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros eventualmente não sinalizados e optar por marcas que certifiquem que são SEM LACTOSE.