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Arroz e outros Grãos
ESCONDIDINHO DE LENTILHAS COM “ALIGÔT” DE BATATA-DOCE
Uma lentilha repleta de sabor, um purê e um pesto de manjericão (opcional).
Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano
Preparo: 01:00
Intervalo: 00:15
📅 Cadastrada em 16/07/2019 (atualizada em 29/06/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Recheio (Refogado de Lentilhas)
Ingredientes Aligôtt de Batata-Doce
Ingredientes Pesto de Manjericão (opcional)
Ingredientes Para Servir
PRÉ-PREPARO:
1. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita. Essa receita pode ser montada individualmente. Unte o(s) refratário(s) para a montagem e para servir o prato.
2. Coloque no fogo uma panela com água para ferver, para cozinhar a batata-doce.
3. Comece cozinhando a lentilha (ver preparo).
4. A seguir cozinhe a batata-doce para o purê (ver preparo).
5. Higienize, pique e corte os outros ingredientes. Deixe o manjericão (opcional - pesto) de molho em solução de hipoclorito de sódio. Retire as sementes da pimenta dedo de moça, pique.
6. Descasque o gengibre, rale. Rale o queijo meia cura e o parmesão, se não comprou ralado.
7. Pré-aqueça o forno a 200ºC.
PREPARO:
Recheio (Lentilha) (faça esta etapa durante o pré-preparo):
1. Em uma panela, coloque a água (ver ingredientes) e a lentilha.
2. Leve ao fogo alto e quando ferver, adicione o sal e abaixe o fogo para médio/alto.
3. Cozinhe a lentilha por cerca de 25 minutos ou até estar cozida, mas bem ao dente – a lentilha marrom precisa de mais uns 5 minutos para chegar ao ponto.
4. Em seguida, coloque a batata para cozinhar.
Aligôt de Batata-Doce (faça esta etapa durante o pré-preparo):
1. Descasque as batatas doces e corte-as em fatias.
2. Em uma panela, adicione as batatas fatiadas e água suficiente para cobrir.
3. Assim que ferver, acrescente o sal.
4. Cozinhe por 20 minutos ou até ficarem bem macias.
4. Continue o pré-preparo.
Lentilhas:
1. Quando estiver cozida, escorra com uma peneira, mas não descarte a água do cozimento.
Aligôt de Batata-Doce:
1. Escorra as batatas e, ainda quentes, esprema com um espremedor de batatas e/ou passe por uma peneira fina
2. Volte para a mesma panela, incorpore a manteiga, batendo até obter um purê sem grumos.
3. Leve o aligôt ao fogo e vá adicionando o leite, mexendo sempre.
4. Acrescente o queijo meia cura e, sem parar de mexer, cozinhe até o queijo derreter (se preferir use um batedor de arame) e o purê desgrudar da panela.
5. Se necessário acrescente mais um pouco de leite para que fique bem cremoso.
6. Retifique o sal e reserve.
Recheio (Refogado de Lentilhas):
1. Em uma frigideira funda, salteie a cebola e o alho no azeite, sem dourar
2. Adicione a pimenta dedo de moça e o gengibre e continue salteando por 2 minutos.
3. Junte os cubinhos de cenoura e de abobrinha e a couve flor e refogue mais alguns minutos.
4. Tempere com o sal, a pimenta, a canela, a páprica doce e a cúrcuma e misture bem.
5. Acrescente o tomate pelado com o suco e mexa para que fique bem incorporado.
6. Refogue mais um pouco para incorporar os sabores.
7. Adicione as lentilhas e um pouco do caldo do cozimento.
8. Volte a ferver, abaixe o fogo e, se necessário, vá adicionando mais um pouco da água do cozimento da lentilha, até que os legumes estejam cozidos, mas bastante firmes – ainda vão ser levados ao forno.
9. Tempere com o cominho e retifique o sal.
Escondidinho de Lentilhas com “Aligôt” de Batata-Doce (Montagem):
1. No(s) refratário(s) untados, coloque primeiro o refogado de lentilhas e acerte a altura com uma espátula.
2. Cubra com o “aligôt” de batata-doce, deixando a superfície lisa.
3. Polvilhe com o queijo parmesão ralado.
4. Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC para gratinar por aproximadamente 20 minutos ou até ficar dourado na superfície.
ENTRADA OU SOBREMESA (opcional):
Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa aproveite o tempo de forno do escondidinho de lentilhas para preparar.
Pesto de Manjericão (opcional):
1. Em uma tigela com um mixer, ou no liquidificador ou processador, adicione a castanha de caju, o queijo parmesão, o azeite, o alho, o sal e a pimenta.
2. Bata para misturar os ingredientes e triturar as castanhas. Por último, acresente as folhas de manjericão e bata até obter micropartículas e ficar bem verdinho.
3. Se o pesto ficar muito grosso, adicione mais um pouco de azeite extra virgem. Se oxidar coloque um pouco de água gelada ou cubos de gelo e bata para misturar bem.
Escondidinho de Lentilhas com “Aligôt” de Batata Doce (Montagem):
1. Assim que estiver gratinado, desligue e retire o escondidinho do forno.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
1. Leve o escondidinho à mesa no(s) próprio(s) refratário(s).
2. Distribua o pesto (opcional) em tigelinhas individuais e coloque ao lado dos pratos, na mesa.
3. Sirva o queijo parmesão ralado separadamente.
lx) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.