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Aves
SOBRECOXAS DE FRANGO AO MOLHO COM ESPAGUETE DE VAGEM
Aprenda como fazer sobrecoxas de frango com molho cremoso e espaguete de vagem, uma combinação leve, colorida e cheia de sabor.
Clássico (sem restrições), Sem Glúten
Preparo: 00:50
Intervalo: 00:15
📅 Cadastrada em 18/06/2019 (atualizada em 10/09/2026)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes SOBRECOXAS DE FRANGO COM MOLHO CREMOSO:
Ingredientes ESPAGUETE DE VAGEM:
PRÉ-PREPARO:
- Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita.
- Coloque uma chaleira com água para ferver para cozinhar o frango.
- Higienize, pique e corte os ingredientes. Rale o gengibre.
- Para fazer o espaguete de vagem – primeiro lave bem, tire as pontas e o fio lateral - com uma faca ou o utensílio próprio, corte as vagens em fatias finas no sentido do comprimento
- Esfregue as sobrecoxas com o limão e depois lave em água corrente. Seque, coloque em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
- Coloque no fogo uma panela com água para cozinhar a vagem.
PREPARO:
Sobrecoxas de Frango ao Molho:
- Aqueça uma panela, em fogo alto, unte com um fio de óleo e sele as sobrecoxas, virando-as até que toda a superfície esteja dourada.
- Retire o frango, coloque em uma tigela ou travessa de apoio e descarte a gordura.
- Coloque mais um fio de óleo e acrescente a cebola, o alho, a pimenta dedo-de-moça, o salsão, o gengibre e salteie até que fiquem dourados, sem escurecer.
- Volte o frango para a panela, adicione a sálvia, a salsinha, a páprica, a canela, o cravo e a noz moscada e continue refogando para mesclar os sabores.
- Regue com o vinho branco, aumente o fogo, deixe evaporar.
- Abaixe o fogo para médio, refogue por alguns minutos até que a mistura tenha uma cor dourada uniforme.
- Junte um pouco de água fervente (o suficiente para cobrir), tampe a panela, reduza o fogo para médio/baixo e cozinhe por 10 a 15 minutos, até que as sobrecoxas estejam bem macias, acrescentando um pouco mais de água, quando necessário.
Espaguete de Vagem:
- Quando a água ferver, adicione o sal e a vagem.
- Quando voltar à fervura adicione o bicarbonato (opcional).
- Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos, deixando a vagem bem ao dente.
- Escorra em uma peneira e coloque em uma tigela com água gelada para parar o cozimento.
- Escorra novamente e reserve a panela para refogar a vagem
- Na panela da vagem, aqueça o azeite e salteie a cebola em rodelas até ficar transparente.
- Acrescente os tomatinhos e refogue, sem deixar desmanchar.
- Junte o espaguete de vagem e tempere com sal e pimenta. Continue refogando por alguns minutos, para incorporar os sabores.
- Regue com o suco de limão.
Sobrecoxas de Frango ao Molho:
- Passado o tempo de cozimento das sobrecoxas, verifique se o frango está cozido.
- O frango deve ficar com bastante molho – a quantidade de cebola e o tempo de cozimento vão garantir a cremosidade.
- Quando o frango estiver cozido, adicione o creme de leite e misture bem.
- Retifique o sal e a pimenta.
- Se desejar um molho liso passe por uma peneira antes de servir.
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FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- Coloque as sobrecoxas em uma travessa, ou se preferir distribua nos pratos.
- Regue com o molho.
- Arrume o espaguete de vagem ao lado e distribua os tomatinhos.
fx) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.