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Aves
SOBRECOXAS DE FRANGO AO MOLHO COM ESPAGUETE DE VAGEM
Um molho rústico, bastante saboroso e um espaguete diferente de vagem.
Clássico (sem restrições), Sem Glúten
Preparo: 00:50
Intervalo: 00:15
📅 Cadastrada em 18/06/2019 (atualizada em 29/06/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Sobrecoxas ao Molho
Ingredientes Espaguete de Vagem
PRÉ-PREPARO:
1. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita.
2. Coloque uma chaleira com água para ferver para cozinhar o frango.
3. Higienize, pique e corte os ingredientes. Rale o gengibre.
4. Para fazer o espaguete de vagem – primeiro lave bem, tire as pontas e o fio lateral - com uma faca ou o utensílio próprio, corte as vagens em fatias finas no sentido do comprimento
5. Esfregue as sobrecoxas com o limão e depois lave em água corrente. Seque, coloque em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
6. Coloque no fogo uma panela com água para cozinhar a vagem.
PREPARO:
Sobrecoxas de Frango ao Molho:
1. Aqueça uma panela, em fogo alto, unte com um fio de óleo e sele as sobrecoxas, virando-as até que toda a superfície esteja dourada.
2. Retire o frango, coloque em uma tigela ou travessa de apoio e descarte a gordura.
3. Coloque mais um fio de óleo e acrescente a cebola, o alho, a pimenta dedo-de-moça, o salsão, o gengibre e salteie até que fiquem dourados, sem escurecer.
4. Volte o frango para a panela, adicione a sálvia, a salsinha, a páprica, a canela, o cravo e a noz moscada e continue refogando para mesclar os sabores.
5. Regue com o vinho branco, aumente o fogo e deixe evaporar.
6. Abaixe o fogo para médio, refogue por alguns minutos até que a mistura tenha uma cor dourada uniforme.
7. Junte um pouco de água fervente (o suficiente para cobrir), tampe a panela, reduza o fogo para médio/baixo e cozinhe por 10 a 15 minutos, até que as sobrecoxas estejam bem macias, acrescentando um pouco mais de água, quando necessário.
ENTRADA OU SOBREMESA (opcional):
Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa aproveite o tempo de cozimento do frango para preparar.
Espaguete de Vagem:
1. Quando a água ferver, adicione o sal e a vagem.
2. Quando voltar à fervura adicione o bicarbonato (opcional).
3. Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos, deixando a vagem bem ao dente.
4. Escorra em uma peneira e coloque em uma tigela com água gelada para parar o cozimento.
5. Escorra novamente e reserve a panela para refogar a vagem. Aproveite e verifique o frango, se precisa de mais água para não secar.
6. Na mesma panela, aqueça o azeite e salteie a cebola em rodelas até ficar transparente.
7. Acrescente os tomatinhos e refogue, sem deixar desmanchar.
8. Junte o espaguete de vagem e tempere com sal e pimenta. Continue refogando por alguns minutos, para incorporar os sabores.
9. Regue com o suco de limão.
Sobrecoxas de Frango ao Molho:
1. Passado o tempo de cozimento das sobrecoxas, verifique se o frango está cozido.
2. O frango deve ficar com bastante molho – a quantidade de cebola e o tempo de cozimento vão garantir a cremosidade.
3. Quando o frango estiver cozido, adicione o creme de leite e misture bem.
4. Retifique o sal e a pimenta.
5. Se desejar um molho liso passe por uma peneira antes de servir.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
1. Coloque as sobrecoxas de frango em uma travessa, ou se preferir, distribua nos pratos.
2. Regue com o molho.
3. Arrume o espaguete de vagem ao lado e distribua os tomatinhos.
ak) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.