Avaliação enviada. Obrigado!

Receita adicionada na agenda

Sobremesas

RAPADURA VEGGIE LOW CARB

A tradicional rapadura, com menos calorias.

Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Preparo: 00:15

Intervalo: 00:00

📅 Cadastrada em 13/04/2020 (atualizada em 29/06/2025)

Quer fazer essa receita? Acesse a lista de compras AQUI.

UTENSÍLIOS

1 tigela(s), 1 refratário(s)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

INGREDIENTES

Ingredientes Rapadura Veggie Low Carb

1 xícara(s) (chá) de pasta de amendoim

1/4 xícara(s) (chá) de óleo de coco (mais um pouco para untar)

3 colher(es) (sopa) de xilitol (ou outro(a) de sua preferência)

canela em pó a gosto ^aqy

1 colher(es) (chá) de essência de baunilha

sal a gosto (uma pitada)

Ingredientes Para Finalizar

xerém de amendoim a gosto

PRÉ-PREPARO:

1. Separe os ingredientes e utensílios da receita.
2. Unte um refratário com o óleo de coco.

PREPARO:

Rapadura Low Carb:

1.   Em uma tigela, misture todos os ingredientes da receita (pasta de amendoim, óleo de coco, xilitol (ou outro de sua preferência), canela, essência de baunilha e sal.
2.   Coloque a mistura no refratário untado.
3.   Alise bem a superfície.
4.   Leve para gelar por, no mínimo, 1 hora.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1.   Na hora de servir, retire a rapadura veggie low carb da geladeira - a massa deve estar mais dura.
2.   Corte em quadrados.
3.   Sirva diretamente nos pratos ou, se preferir, coloque em uma travessa.
4.   Finalize com o xerém de amendoim.

aqy) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.