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Aves
PEITO DE FRANGO COM PIMENTA VERDE E MANGA GRELHADA
Um frango suculento, o picante da pimenta e o doce da manga.
Clássico (sem restrições), Sem Glúten
Preparo: 01:00
Intervalo: 00:15
📅 Cadastrada em 18/06/2019 (atualizada em 29/06/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Peito de Frango
Ingredientes Caldo de Frango Caseiro
Ingredientes Molho de Pimenta Verde
Ingredientes Manga
Ingredientes Para finalizar
PRÉ-PREPARO:
1. Coloque a água do caldo (ver ingredientes) em uma chaleira para ferver. Comece a preparar o caldo (ver preparo)
2. Em uma tigela, tempere o peito de frango, com limão, gengibre ralado, sal e pimenta. Reserve na geladeira até o momento do preparo.
3. Descasque a manga e corte em fatias grossas – divida as fatias em gomos num tamanho o mais possível uniforme.
4. Coloque a pimenta verde em uma peneira e lave em água corrente, passe para uma tábua e com a lateral de uma faca amasse levemente.
5. Higienize, pique e seque a salsinha para a finalização. Deixe secar sobre papel toalha.
6. Separe os demais ingredientes e utensílios para a receita.
PREPARO:
Caldo (esta etapa deve ser feita antes de iniciar o pré-preparo):
1. Lave bem, descasque, rale e pique grosseiramente todos os vegetais que serão usados no preparo do caldo.
2. Ponha as coxinhas de frango em uma peneira e lave em água corrente e enxugue.
3. Tire a pele das coxinhas de frango e separe a carne dos ossos.
4. Esprema o limão sobre o frango e esfregue na carne e nos ossos.
5. Coloque a panela em fogo alto com o óleo e quando esquentar, junte o frango e refogue, por 5 minutos, até que a carne e os ossos estejam levemente dourados.
6. Adicione a cebola, a cenoura, o alho, o salsão, o louro e o tomilho e misture bem.
7. Tempere com o cravo, a canela, a páprica, o sal e a pimenta.
8. Refogue por mais 5 minutos para dourar os legumes.
9. Acrescente a água fervente (ver quantidade nos ingredientes), tampe a panela e baixe o fogo para médio.
10. Cozinhe por cerca de 30 minutos.
11. Continue o pré-preparo.
ENTRADA OU SOBREMESA (opcional):
Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa aproveite o tempo de cozimento do caldo de frango para preparar.
Peito de Frango:
1. Leve ao fogo forte uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga.
2. Quando estiver quente, abaixe o fogo para o mínimo e coloque o frango.
3. Grelhe até que o frango esteja dourado dos dois lados e a carne esteja cozida, mas suculenta – cerca de 15 minutos.
4. Retire a carne da frigideira, coloque em uma travessa não metálica e embrulhe em papel alumínio e reserve quente.
5. Não lave a frigideira.
Caldo de Frango Caseiro:
1. Quando o caldo estiver pronto – 30 minutos de cozimento – passe por uma peneira apertando bem com uma espátula.
2. Volte o caldo para a panela e conserve em fogo baixo.
Molho e Manga (o ideal é que essas 2 etapas sejam preparadas simultaneamente):
1. O molho é preparado na frigideira em que o frango foi grelhado para aproveitar o sabor.
2. Esquente a frigideira em fogo alto.
3. Derreta a manteiga e adicione a pimenta verde, refogue até a manteiga dourar.
4. Regue com o conhaque, aumente o fogo e deixe evaporar.
5. Acrescente o caldo de frango (ver ingredientes) e deixe reduzir à metade.
6. Enquanto isso, coloque outra frigideira antiaderente no fogo para aquecer e unte com um pouco de manteiga.
7. Quando estiver quente, arrume os gomos de manga e grelhe até estar dourada dos dois lados.
8. Junte o creme de leite no molho e quando ferver, abaixe o fogo, e cozinhe até obter um molho levemente espesso.
9. Retifique o sal e a pimenta do molho.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
1. Se o peito de frango tiver esfriado, aqueça no microondas.
2. Ponha o frango sobre uma tábua e fatie.
3. Arrume o frango em uma travessa ou, se preferir, distribua nos pratos.
4. Coloque ao lado os gomos de manga grelhados.
5. Cubra parte do frango com o molho de pimenta verde.
6. Decore com a salsinha picada.
tt) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.