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Sobremesas

Muffin de Cenoura Sem Trigo (sem glúten e sem lactose)

Deliciosos mini bolinhos de cenoura sem trigo, fofinhos e saudáveis. Uma receita perfeita para quem busca uma opção sem glúten e sem lactose, com pedaços de chocolate para deixar ainda mais irresistível

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose

Ícone tempo de preparo

Preparo: 00:45 + tempo para esfriar

Intervalo: 00:25

📅 Cadastrada em 08/10/2024 (atualizada em 29/06/2025)

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UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 tigela(s), 1 forma(s) (ou mais - para cupcakes, com 12 cavidades), 1 espátula(s), 1 peneira(s), 12 forminhas de papel para cupcakes (ou mais - ou outras de sua preferência), 1 descascador de legumes (opcional)

EQUIPAMENTOS

convencionais + liquidificador ou processador

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml



INGREDIENTES


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Ingredientes Muffin de cenoura sem trigo (sem glúten e sem lactose):

1 1/2 unidade(s) cenoura média(s) descascada(s) e cortada(s) em rodelas
1/2 xícara(s) (chá) de óleo mais um pouco para untar (ou óleo de coco)
3 unidade(s) ovos
3/4 xícara(s) (chá) de açúcar demerara
2/3 xícara(s) (chá) de mix de farinha sem glúten + um pouco para polvilhar o chocolate
1/2 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó jp
240 g chocolate meio amargo vegano / sem glúten em callets ou picado

PRÉ-PREPARO:


  1. Separe os ingredientes e utensílios da receita . O rendimento é de 12 unidades com 5 cm a cada 02 porções .
  2. Use um mix de farinha sem glúten à base de farinha de arroz, fécula de batata ou  amido de milho e polvilho doce, com goma xantana em sua composição.
  3. Use forminhas de papel descartáveis ou unte as  forminhas  de cupcakes com um pouco de óleo. 
  4. Pique o chocolate em pedaços irregulares, porém pequenos (ou use callets). Escolha um produto sem glúten e sem lactose.
  5. Polvilhe o chocolate em callets ou  picado com farinha sem glúten para evitar que afunde na massa durante o cozimento.
  6. Descasque as cenouras e corte-as em rodelas.
  7. Pré-aqueça o forno a 180°C.

PREPARO:


Muffin de Cenoura sem trigo - sem glúten e sem lactose:

  1. No liquidificador ou no processador, bata as rodelas de cenoura com o óleo (ou óleo de coco).
  2. Adicione os ovos, um de cada vez, e bata até obter uma massa homogênea.
  3. Adicione o açúcar e bata novamente para incorporar.
  4. Transfira a massa para uma tigela e, usando um batedor de arame, adicione a farinha sem glúten aos poucos, misturando até ficar bem incorporada.
  5. Por último, adicione o fermento em pó e os pedaços de chocolate, misturando delicadamente.
  6. Divida a massa nas forminhas de cupcakes, preenchendo cerca de 2/3 de cada forminha.
  7. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25 a 30 minutos ou até que um palito inserido no centro dos cupcakes saia limpo.
  8. Retire os cupcakes do forno e deixe esfriar completamente.
  9. Desenforme se usou forminhas não descartáveis (de silicone ou outras).


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FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:


  1. Sirva o muffin de cenoura sem trigo - sem glúten e sem lactose como sobremesa ou lanche.
  2. Armazene por 3 dias em pote hermético fechado, em temperatura ambiente.

jp) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.

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