PANQUECA DE BANANA COM AVEIA INTEGRAL

Uma panqueca de banana com aveia integral super nutritiva, sem farinha e sem leite, para o lanche ou café da manhã

Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegetariano

Preparo: 00:25 + tempo adicional para preparar mais porções

Intervalo: 00:00

2 tigela(s) (ou pratos fundos), 1 frigideira(s) antiaderente(s) (pequena(s) com tampa), 1 concha, 1 tábua(s) (ou prato de sobremesa)

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

INGREDIENTES

Título do Parceiro Texto do parceiro, texto do parceiro, texto do parceiro. Texto do parceiro. Texto do parceiro, texto do parceiro.

Ingredientes Panqueca de Banana com Aveia Integral:

3 unidade(s) bananas pratas , grande(s) e madura(s). (ou banana nanica)

3 unidade(s) ovos , batidos.

1/4 xícara(s) (chá) de farinha de aveia sem glúten

1/4 xícara(s) (chá) de aveia em flocos sem glúten

1/2 colher(es) (chá) de fermento químico em pó ^a

canela em pó a gosto (opcional) ^a

óleo de coco a gosto para untar a frigideira. (ou outro(a) de sua preferência)

Ingredientes PARA FINALIZAR

xarope de agave a gosto ou outro de sua preferência (ou mel de engenho (melaço ou melado de cana))

Ingredientes PARA SERVIR - Sugestões:

banana a gosto , fatiadas (opcional)

canela em pó a gosto (opcional) ^a

frutas vermelhas frescas a gosto (opcional)

sementes de chia a gosto (opcional) ^{a b}

manteiga de amendoim integral a gosto (opcional)