COUVE CROCANTE ASSADA

Um preparo feito no forno que vai agregar uma crocância nas suas receitas.

Clássico (sem restrições), Low Carb, Sem Glúten, Sem Glúten e Sem Lactose, Sem Lactose, Vegano, Vegetariano

Preparo: 00:25

Intervalo: 00:10

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UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 assadeira(s) antiaderente(s)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml

INGREDIENTES

Título do Parceiro Texto do parceiro, texto do parceiro, texto do parceiro. Texto do parceiro. Texto do parceiro, texto do parceiro.

Ingredientes Couve Crocante Assada

2 xícara(s) (chá) de couve manteiga , cortada em tirinhas bem finas

azeite a gosto

sal a gosto

2 colher(es) (sopa) de farinha de amêndoas (ou farinha de amendoim)

PRÉ-PREPARO:

1. Pré-aqueça o forno a 200°C.
2. Lave as folhas de couve e retire o talo central.
3. Faça um rolinho com as folhas e sobre uma tábua, corte em tiras fininhas.

PREPARO:

Couve Crocante Assada:

1. Espalhe bem a couve em uma assadeira antiaderente, regue com um fio de azeite, tempere com sal e misture.
2. Espalhe de novo para que não fique amontoada.
3. Leve ao forno pré-aquecido por cerca de 10 minutos ou até que a couve esteja crocante, sem escurecer.
4. Assim que estiver pronta, retire a couve do forno e polvilhe com a farinha de amêndoas (ou de amendoim).

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:

1. Arrume a couve crocante em uma travessa, ou se preferir, distribua nos pratos, junto com seu principal.