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Legumes e Verduras
KORMA INDIANO DE VEGETAIS
Um prato muito popular da cozinha indiana servido com arroz de coentro.
Clássico (sem restrições), Sem Glúten, Vegetariano
Preparo: 00:50
Intervalo: 00:20
📅 Cadastrada em 24/05/2019 (atualizada em 29/06/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes Korma
Ingredientes Arroz
Ingredientes Para Finalizar
PRÉ-PREPARO:
1. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita.
2. Coloque água para ferver em uma chaleira. Coloque as castanhas de caju em uma tigela e adicione a água fervente, cubra com um papel filme e deixe de molho por, no mínimo, 20 minutos.
3. Coloque 1 panela com água para ferver para cozinhar as batatinhas e branquear os legumes.
4. Lave as batatinhas - não descasque - e coloque para cozinhar (ver preparo).
5. Higienize os legumes, divida a couve flor e corte as pontas da vagem.
6. Descasque a cenoura e corte em 4 partes no sentido longitudinal e depois em bastonetes de cerca de 2,5 cm.
7. Rale o gengibre e reserve.
8. Higienize, pique e seque o coentro.
PREPARO:
Batatinhas (faça esta etapa durante o pré-preparo):
1. Corte as batatinhas ao meio no sentido longitudinal.
2. Quando a água estiver fervendo, tempere com sal e junte a cebola que não foi picada.
3. Adicione as batatinhas e cozinhe, por 12 a 15 minutos até que estejam macias, mas “al dente”.
4. Continue o pré-preparo - item 5.
Legumes:
1. Retire as batatinhas da água com uma escumadeira (não descarte a água) e reserve.
2. Na mesma água fervente, coloque os floretes de couve flor, cozinhe por cerca de 4 minutos.
3. Retire da água com uma escumadeira (continue não descartando a água) e passe por água fria para parar o cozimento.
4. Novamente na mesma água fervente, ponha os bastonetes de cenoura e a vagem e cozinhe por cerca de 8 minutos.
5. Retire da água com uma escumadeira e passe por água fria para parar o cozimento.
6. Reserve a água de cozimento dos legumes.
7. Coloque outra panela com a água para ferver para cozinhar o arroz.
Castanha de Caju:
1. Em um processador ou liquidificador, bata a castanha de caju com um pouco da água do cozimento dos legumes (o suficiente para fazer uma pasta grossa) até que esteja bastante homogênea.
2. Tempere com sal.
Arroz:
1. Na água fervente, adicione o sal, acrescente o arroz e cozinhe até que esteja macio (15 a 20 minutos).
ENTRADA OU SOBREMESA:
Se optou por fazer uma entrada ou sobremesa, aproveite o tempo de cozimento do arroz para preparar.
Arroz:
1. Seu arroz já deve estar quase pronto, acrescente o coentro picado.
2. Desligue o fogo e tampe a panela para finalizar o cozimento no vapor.
3. Reserve.
Korma:
1. Coloque a água do cozimento dos legumes para ferver.
2. Aqueça uma frigideira, em fogo médio, e coloque o azeite.
3. Adicione a cebola picada e a pimenta dedo de moça e refogue até a cebola ficar transparente.
4. Adicione as sementes de coentro, a cúrcuma e o gengibre ralado e mexa por 1 minuto.
5. Junte a água fervente do cozimento dos legumes (ver quantidade nos ingredientes) e cozinhe por alguns minutos, para incorporar os sabores.
6. Acrescente os legumes e as batatinhas, reduza o fogo para baixo e cozinhe por mais 2 a 3 minutos.
7. Adicione a pasta de castanha de caju.
8. Se o molho ficar muito grosso, acrescente mais um pouco da água dos legumes.
9. Ajuste o sal e tempere com a pimenta.
10. Em uma panela, rapidamente, derreta a manteiga e misture o garam masala e a noz moscada. Desligue.
11. Quando o korma estiver pronto, desligue o fogo.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
1. Coloque o korma em uma travessa funda, ou se preferir, divida nos pratos.
3. Regue o korma com a manteiga temperada.
4. Sirva o arroz em uma travessa ou tigela, ou arrume nos pratos, ao lado do korma.
lv) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.