Lista de Compras -

Período:

07/07/2026

a

14/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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180 grama(s)

batata pequena (tipo bolinha)
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cebola
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cenoura
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coentro
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250 grama(s)

couve-flor in natura
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gengibre
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pimenta dedo-de-moça
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120 grama(s)

vagem holandesa

Frios e Laticínios

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manteiga sem sal

Conservas, Óleos e Enlatados

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30 ml

azeite

Temperos e Condimentos

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cúrcuma
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garam masala
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noz moscada
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pimenta
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sal
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3 grama(s)

sementes de coentro

Grãos e Farináceos

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150 grama(s)

arroz jasmim

Frutas Secas e Oleaginosas

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castanhas-de-caju cruas sem sal

Bebidas

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600 ml

água

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