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Pratos Especiais
PÃO REDONDO INTEGRAL (DE FERMENTAÇÃO NATURAL)
Uma receita para fazer sem pressa, como manda a fermentação natural.
Clássico (sem restrições), Sem Lactose, Vegano, Vegetariano
Preparo: 06:00 + tempo de autólise + tempo de fermentação + tempo para assar
Intervalo: 24:00
📅 Cadastrada em 27/05/2022 (atualizada em 29/06/2025)
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UTENSÍLIOS
EQUIPAMENTOS
MEDIDORES
xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml
INGREDIENTES
Ingredientes PÃO REDONDO INTEGRAL (DE FERMENTAÇÃO NATURAL)
PRÉ-PREPARO:
- Para 1 pão grande, ajuste a receita para 8 pessoas. Dica: não compensa fazer quantidades menores pelo tempo que leva esse preparo.
- Para saber o rendimento, some as quantidades utilizadas na receita.
- Ative a isca de fermento fresco (aqui preparado 1:1 entre partes de farinha e água), Em caso de dúvidas, consulte AQUI. Importante: dependendo da temperatura esse processo poderá levar até 24 horas. Programe-se.
- Um pouco antes de iniciar o preparo ( 1 hora e meia antes): faça a AUTÓLISE: misture as farinhas especiais (com no mínimo 12g de glúten a cada 100g) e a água, sove por 4 minutos na batedeira com o gancho ou pelo dobro do tempo na mão, até formar uma mistura homogênea. Reserve, coberto por um plástico filme ou pano umedecido.
PREPARO:
PÃO REDONDO INTEGRAL (DE FERMENTAÇÃO NATURAL) - MASSA
- Misture o(s) fermento(s) com a massa homogênea de farinha(s) e água.
- Adicione o açúcar, misture ou bata bem, sovando.
- Adicione mais água para dar o ponto, se necessário (no máximo 10% em relação a quantidade de farinha).
- Leve para descansar por 1 hora.
- Em seguida, misture o sal.
- Sove bem a massa por mais 5 a 6 minutos, na batedeira. Na mão, dobre esse tempo, até obter uma massa homogênea e elástica.
- Unte uma tigela ou forma com óleo e reserve a massa coberta por plástico ou pano umedecido.
- A cada 1h e meia, enfarinhe e faça dobras no seu pão: imagine uma cruz e puxe as pontas para o centro. Reserve coberto por plástico filme ou pano umedecido.
- Faça o passo anterior por 3 vezes, sempre respeitando o tempo de intervalo solicitado.
- Após 1h e meia da última dobra, ainda sobre a bancada untada com óleo, abra a massa formando um retângulo alto.
- Dobre as pontas para o centro, forme uma bola lisa, gire-a sobre a superfície untada, boleando.
- Coloque-a dentro da forma de aro removível untada com óleo, assim ele ficará bem alto.
- Enfarinhe a superfície. Cubra com plástico filme, deixe crescer em temperatura ambiente caté dobrar de tamanho - esse prazo é em média de 8 horas em temperatura ambiente e de 12 a 16 horas em geladeira.
PÃO REDONDO INTEGRAL (DE FERMENTAÇÃO NATURAL) - PREPARE PARA ASSAR
- Se optou pelo passo anterior, retire da geladeira e deixe atingir a temperatura ambiente por 30 minutos a 1 hora antes de assar.
- Descubra o pão. Pré-aqueça o forno a 220oC. Coloque uma assadeira na base do seu forno.
- Enfarinhe a superfície do pão. Faça cortes superficiais em losangos ou em cruz na superfície.
- Coloque o pão para assar, nesse momento despeje um pouco de água fria na assadeira.
- Feche o forno rapidamente, este vapor será o responsável por deixar a casca crocante.
- Asse na temperatura indicada até dourar (em torno de 15 minutos). Nesse momento, retire a assadeira com a água do forno, pois não será mais necessária.
- Cubra a superfície com papel alumínio e deixe assando por mais 15 a 25 minutos
- Retire do forno, a casca deverá estar bem crocante e com coloração dourada escura, como o da foto.
- Deixe esfriar sobre uma grade, em temperatura ambiente.
FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:
- O pão poderá ser congelado por até 30 dias.
- Antes de servir, umedeça ligeiramente, e aqueça em forno pré-aquecido 160oC por 10 minutos.
- Sirva em fatias, com manteiga ou azeite ou com antepastos.