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Carnes

CONTRA-FILÉ GRELHADO (ENTRECÔTE) COM MANTEIGA DE ERVAS

Bife de contra-filé grelhado e suculento com crosta dourada, ervas frescas e manteiga aromática derretendo sobre um corte ao ponto.

Clássico (sem restrições), Sem Glúten

Ícone tempo de preparo

Preparo: 00:45

Intervalo: 00:15

📅 Cadastrada em 16/10/2018 (atualizada em 17/09/2025)

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UTENSÍLIOS

1 tábua(s), 1 tigela(s), 1 frigideira(s)

EQUIPAMENTOS

convencionais

MEDIDORES

xícara = 240ml, colher de sopa = 15ml, colher de chá = 10ml, colher de café = 5ml



INGREDIENTES

Título do Parceiro Texto do parceiro, texto do parceiro, texto do parceiro. Texto do parceiro. Texto do parceiro, texto do parceiro.


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Ingredientes Contra-filé ao ponto com crosta dourada:

2 unidade(s) bifes de contra-filé , com cerca de 2,5cm de altura cada
1 colher(es) (sopa) de manteiga sem sal para grelhar
sal a gosto
pimenta a gosto a

Ingredientes Manteiga aromática de ervas frescas:

40 g manteiga sem sal em temperatura ambiente
1 colher(es) (café) de azeite
1/4 unidade(s) pimenta dedo-de-moça sem sementes, picada
sal a gosto
1/3 colher(es) (sopa) de salsinha picadas muito finas
1/3 colher(es) (sopa) de cebolinha verde picadas muito finas
1/3 colher(es) (sopa) de tomilho (folhinhas) picadas muito finas

PRÉ-PREPARO:


 

  1. Separe todos os ingredientes e utensílios para a receita.
  2. Descarte as sementes e pique a pimenta dedo de moça.
  3. Lave, seque e pique muito fino as ervas de sua preferência.
  4. Lave o limão, corte e reserve para pingar diretamente sobre a manteiga.

PREPARO:


 

Como fazer manteiga aromática para finalizar carnes:

  1. Se a manteiga estiver muito firme, coloque em uma tigela e passe rapidamente no microondas para ponto pomada – não pode ficar muito mole.
  2. Retire do microondas, junte o azeite, a pimenta dedo de moça, as ervas picadas, as gotas de limão e misture muito bem.
  3. Tempere com sal.
  4. Coloque sobre filme plástico e enrole, formando um cilindro de aproximadamente 1 dedo de diâmetro.
  5. Feche e leve ao freezer por cerca de 10 minutos – o suficiente para firmar sem congelar.

 

Como grelhar contra-filé ao ponto com crosta suculenta:

  1. Coloque uma frigideira em fogo alto para aquecer, coloque a manteiga e espere começar a dourar.
  2. Arrume os bifes  e grelhe, sempre em fogo alto, até que se forme uma crosta dourada e, então, vire os bifes para dourar do outro lado.
  3. Não mexa a carne durante o tempo de cada lado, para garantir uma crosta dourada e o ponto correto, respeitando os tempos indicados abaixo.
    • Para a carne mal passada deixe 2 minutos, vire e cozinhe por mais 1 ½ minutos - interior vermelho e suculento.
    • Para a carne ao ponto deixe 3 ½ minutos, vire e cozinhe por mais 3 minutos - centro rosado e suco levemente escuro.
    • Para a carne bem passada deixe 4 ½ minutos, vire e cozinhe por mais 4 minutos - totalmente cozido, interior cinza e firme.

FINALIZAÇÃO E MONTAGEM:


  1. Antes de servir, deixe a carne descansar por 3 a 5 minutos, para que o calor residual continue o cozimento interno e redistribua os sucos.
  2. Enquanto isso, retire a manteiga de ervas do freezer, remova o filme plástico e corte em rodelas.
  3. Arrume os bifes de contra-filé em uma travessa ou distribua nos pratos.
  4. Coloque, sobre cada um, uma porção da manteiga de ervas.
  5. Observe a manteiga aromática espalhar brilho e aroma sobre o corte suculento.
  6. Sirva imediatamente com o acompanhamento escolhido.

  

DICAS EXTRAS:

  1. 👉 A gordura externa do entrecôte, quando bem dourada, traz textura crocante, aroma caramelizado e ajuda a alcançar o ponto perfeito da carne. Evite retirá-la antes de grelhar, ou faça apenas se for excessiva.
  2. Sirva este contra-filé ao ponto com acompanhamentos fáceis como batatas rústicas assadas, risotos ou saladas verdes.
  3. A manteiga aromática de ervas também combina perfeitamente com legumes grelhados, pães ou massas simples.
  4. Use essa técnica com outros cortes suculentos como ancho ou fraldinha alta.
  5. Finalize com um toque de mostarda Dijon ou noz-moscada ralada para um perfil de sabor à francesa.

 

🥩 CURIOSIDADE GASTRONÔMICA: ENTRECÔTE, CONTRA-FILÉ OU BIFE ANCHO?

  1. O entrecôte, na verdade, é o nome francês para um corte retirado da parte traseira do contrafilé, mais precisamente entre a sexta e a décima costela do boi — daí o nome: “entre-côtes” (entre costelas).
  2. No Brasil, esse mesmo corte é conhecido também como:
    • Bife de chorizo (na Argentina)
    • Noix ou entrecôte (na França)
    • Ribeye steak (nos Estados Unidos, quando com osso)
    • Contra-filé (nome genérico usado no Brasil)
  3. A principal característica desse corte é o equilíbrio entre maciez e sabor: possui uma leve capa de gordura e fibras curtas, o que o torna perfeito para grelhados rápidos com acabamento na manteiga ou na brasa.

 


a) Este(s) Ingrediente(s) pode(m) conter traços de glúten por contaminação cruzada. O glúten não causa nenhum mal ou desconforto às pessoas que não possuem sensibilidade ou alergia a lactose, podendo ser consumido moderadamente sem nenhum mal a saúde. Já o consumo por pessoas celíacas, mesmo que em pequenas quantidades, pode causar reações diversas. Por isso recomendamos sempre ler com muita atenção os rótulos deste(s) ingrediente(s) e de outros ingredientes eventualmente não sinalizados e optar por marcas que atestam que o produto não contém GLÚTEN.

Avaliações

  • 28/02/2023

    Elaine