Lista de Compras -

Período:

06/06/2026

a

13/06/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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1 dente(s)

alho
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200 grama(s)

batata(s)
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cebola roxa
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cebolinha verde
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37,5 grama(s)

cenoura
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limão
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limão siciliano
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maçã-verde
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repolho roxo
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salsão
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salsinha

Conservas, Óleos e Enlatados

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9 grama(s)

alcaparras
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15 ml

azeite
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30 ml

azeite extra virgem
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2,5 ml

vinagre

Temperos e Condimentos

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8 grama(s)

mostarda tipo dijon
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a gosto

pimenta
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a gosto

sal

Frutas Secas e Oleaginosas

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75 grama(s)

amêndoas

Padaria e Afins

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2 unidade(s)

pão ciabatta vegano

Bebidas

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120 ml

água

Queijos e Proteínas Veganas

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150 grama(s)

queijo tofu defumado

Outros

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10 grama(s)

nutricional yeast

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