Lista de Compras -

Período:

06/06/2026

a

13/06/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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a gosto

alface crespa
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1 dente(s)

alho
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0,25 unidade(s)

cebola roxa
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a gosto

cebolinha verde
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37,5 grama(s)

cenoura
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0,4 unidade(s)

limão siciliano
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4 unidade(s)

ovo
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0,5 unidade(s)

pimenta dedo-de-moça
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0,1 unidade(s)

repolho roxo
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1 talo(s)

salsão
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a gosto

salsinha
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60 grama(s)

tomate(s) italiano(s)

Carnes, Aves e Peixes

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150 grama(s)

peito de frango

Frios e Laticínios

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a gosto

manteiga sem sal
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30 grama(s)

queijo parmesão

Conservas, Óleos e Enlatados

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79,2 ml

azeite extra virgem

Temperos e Condimentos

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a gosto

molho inglês
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6 grama(s)

mostarda tipo dijon
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a gosto

pimenta
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a gosto

sal

Frutas Secas e Oleaginosas

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16 grama(s)

nozes

Doces, Sobremesas e Matinais

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7,5 grama(s)

fermento químico em pó

Queijos e Proteínas Veganas

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100 grama(s)

queijo tofu defumado

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