Lista de Compras -

Período:

07/07/2026

a

14/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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3 dente(s)

alho
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erva-doce fresca
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2 unidade(s)

folha de louro
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3 grama(s)

gengibre
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1 unidade(s)

laranja
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0,9 unidade(s)

limão
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80 grama(s)

tomatinhos cereja

Carnes, Aves e Peixes

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200 grama(s)

peito de frango

Frios e Laticínios

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50 grama(s)

queijo feta

Conservas, Óleos e Enlatados

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57,5 ml

azeite
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94,2 ml

azeite extra virgem
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30 grama(s)

tahine

Temperos e Condimentos

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alho em pó
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0,5 grama(s)

canela em pó
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15 grama(s)

gergelim
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1,25 grama(s)

páprica doce
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a gosto

pimenta
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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80 grama(s)

couscous marroquino

Frutas Secas e Oleaginosas

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a gosto

amendoim torrado
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a gosto

xerém de castanhas-de-caju

Bebidas

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199,2 ml

água

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