Lista de Compras -

Período:

08/07/2026

a

15/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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3 dente(s)

alho
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cebola
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pimenta dedo-de-moça
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pimentão vermelho
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salsinha

Carnes, Aves e Peixes

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2 unidade(s)

filé de tilápia

Congelados

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50 grama(s)

milho congelado

Conservas, Óleos e Enlatados

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30 ml

azeite

Massas e Molhos

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230 grama(s)

passata de tomate sem açúcar

Temperos e Condimentos

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0,75 grama(s)

cominho
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0,5 grama(s)

orégano seco
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3,125 grama(s)

páprica picante
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a gosto

pimenta
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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100 grama(s)

arroz
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50 grama(s)

feijão preto pré-cozido

Bebidas

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600 ml

água

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