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Período:

06/07/2026

a

13/07/2026

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2 pessoas

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Hortifruti

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2 dente(s)

alho
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300 grama(s)

batata pequena (tipo bolinha)
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cebola
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a gosto

coentro
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250 grama(s)

couve-flor in natura
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6 grama(s)

gengibre
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limão
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pimenta dedo-de-moça

Congelados

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150 grama(s)

espinafre congelado em folhas

Conservas, Óleos e Enlatados

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30 ml

azeite
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30 ml

óleo de girassol

Massas e Molhos

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0,5 lata(s)

tomate pelado em cubos

Temperos e Condimentos

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7,5 grama(s)

cominho
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5 grama(s)

cúrcuma
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7,5 grama(s)

curry
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a gosto

sal

Doces, Sobremesas e Matinais

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açúcar mascavo
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75 ml

leite de coco

Bebidas

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400 ml

água

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