Lista de Compras -

Período:

06/06/2026

a

13/06/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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3,5 dente(s)

alho
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1 unidade(s)

cebola
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2 unidade(s)

folha de louro
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3 grama(s)

gengibre
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0,5 unidade(s)

limão
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0,5 unidade(s)

pimenta dedo-de-moça
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4 unidade(s)

quiabo
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1 talo(s)

salsão
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a gosto

salsinha

Carnes, Aves e Peixes

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4 unidade(s)

sobrecoxa de frango sem pele

Frios e Laticínios

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35 grama(s)

manteiga sem sal
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10 grama(s)

queijo parmesão

Conservas, Óleos e Enlatados

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55 ml

azeite

Massas e Molhos

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7,5 grama(s)

extrato de tomate

Temperos e Condimentos

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a gosto

canela em pó
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1 unidade(s)

cravo da índia
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1,5 grama(s)

cúrcuma
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1,25 grama(s)

páprica picante
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a gosto

pimenta
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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8 grama(s)

fubá de milho
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50 grama(s)

fubá pré-cozido para polenta

Bebidas

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500 ml

água
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100 ml

vinho tinto seco

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