Lista de Compras -

Período:

08/07/2026

a

15/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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3 dente(s)

alho
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2 unidade(s)

alho-poró
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1,25 unidade(s)

cebola
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50 grama(s)

cogumelos paris
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0,34 maço(s)

couve manteiga
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1 unidade(s)

folha de louro
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0,5 unidade(s)

pimenta dedo-de-moça
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90 grama(s)

tomatinhos cereja
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a gosto

tomilho

Carnes, Aves e Peixes

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40 grama(s)

bacon
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200 grama(s)

camarão médio limpo
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120 grama(s)

lulas frescas
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200 grama(s)

peixe branco

Congelados

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200 grama(s)

tentáculos de polvo pré-cozidos

Frios e Laticínios

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20 grama(s)

manteiga sem sal

Conservas, Óleos e Enlatados

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30 ml

azeite

Temperos e Condimentos

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a gosto

pimenta
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0,15 grama(s)

pimenta preta em grãos
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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80 grama(s)

grão-de-bico pré-cozido

Frutas Secas e Oleaginosas

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10 grama(s)

farinha de amendoim

Bebidas

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1 litro(s)

água
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50 ml

vinho branco seco

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