Lista de Compras -

Período:

08/07/2026

a

15/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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1,5 dente(s)

alho
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cebola
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coentro
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folha de louro
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limão
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pimenta dedo-de-moça
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pimentão verde
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pimentão vermelho
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1 talo(s)

salsão
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90 grama(s)

tomate

Carnes, Aves e Peixes

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2 unidade(s)

filé de pescada amarela
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100 grama(s)

posta de cação

Conservas, Óleos e Enlatados

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45 ml

azeite
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a gosto

óleo

Temperos e Condimentos

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a gosto

páprica picante
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a gosto

pimenta
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0,1 grama(s)

pimenta preta em grãos
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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75 grama(s)

farinha de mandioca
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16 grama(s)

farinha de trigo

Bebidas

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1 litro(s)

água

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