Lista de Compras -

Período:

08/07/2026

a

15/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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3 dente(s)

alho
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beterraba
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cebola roxa
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cebolinha verde
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75 grama(s)

cenoura
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couve manteiga
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1 unidade(s)

espiga de milho
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1 unidade(s)

folha de louro
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pimenta dedo-de-moça

Conservas, Óleos e Enlatados

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60 ml

azeite

Temperos e Condimentos

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cominho
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4 grama(s)

mostarda tipo dijon
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páprica defumada
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a gosto

pimenta
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0,25 grama(s)

pimenta rosa em grãos
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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100 grama(s)

farinha de mandioca torrada
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150 grama(s)

feijão azuki

Bebidas

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500 ml

água

Queijos e Proteínas Veganas

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125 grama(s)

queijo tofu soft
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temperoni (embutido vegano)

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