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Período:

07/07/2026

a

14/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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abobrinha
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alho
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brotos verdes
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flor comestível
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limão
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orégano fresco
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pimentão vermelho
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rúcula
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tomate
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tomatinhos cereja

Conservas, Óleos e Enlatados

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75 ml

azeite extra virgem
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55 grama(s)

tomate seco em conserva

Temperos e Condimentos

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alho em pó
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3 grama(s)

cebola em pó
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1 grama(s)

orégano seco
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pimenta
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a gosto

sal rosa

Frutas Secas e Oleaginosas

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75 grama(s)

castanhas-de-caju cruas sem sal
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9 grama(s)

castanhas-do-pará
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65 grama(s)

nozes

Bebidas

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água

Outros

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25 grama(s)

nutricional yeast
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3 grama(s)

probiótico em pó

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