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Período:

06/07/2026

a

13/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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2 dente(s)

alho
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0,7 unidade(s)

cebola
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a gosto

cebolinha verde
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250 grama(s)

cogumelos portobello
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0,15 maço(s)

escarola
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0,5 unidade(s)

pimenta dedo-de-moça
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1 talo(s)

salsão
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120 grama(s)

tomatinhos cereja
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0,1 maço(s)

tomilho

Frios e Laticínios

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75 grama(s)

creme de leite fresco
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30 grama(s)

manteiga sem sal
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10 grama(s)

queijo parmesão

Conservas, Óleos e Enlatados

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30 ml

azeite

Temperos e Condimentos

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a gosto

pimenta
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0,25 grama(s)

pimenta preta em grãos
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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75 grama(s)

fubá pré-cozido para polenta

Bebidas

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1 litro(s)

água
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50 ml

vinho branco seco

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