Lista de Compras -

Período:

15/07/2026

a

22/07/2026

Porção:

2 pessoas

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Hortifruti

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2 dente(s)

alho
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cebola
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49,5 grama(s)

cenoura
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1 unidade(s)

folha de louro
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hortelã
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a gosto

limão siciliano
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1 talo(s)

salsão
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a gosto

salsinha

Carnes, Aves e Peixes

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250 grama(s)

carne suína moída

Frios e Laticínios

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60 ml

leite
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a gosto

manteiga sem sal
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40 grama(s)

presunto cru

Conservas, Óleos e Enlatados

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15 ml

azeite
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azeite extra virgem
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5 ml

vinagre de vinho branco

Temperos e Condimentos

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6 grama(s)

ketchup
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7,5 ml

molho shoyu light
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24 grama(s)

mostarda tipo dijon
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2,5 grama(s)

páprica defumada
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a gosto

pimenta
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a gosto

pimenta preta em grãos
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a gosto

sal

Grãos e Farináceos

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2,5 grama(s)

amido de milho
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80 grama(s)

couscous marroquino

Frutas Secas e Oleaginosas

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5 grama(s)

amêndoas laminadas
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30 grama(s)

damasco seco

Padaria e Afins

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0,075 pacote(s)

pão de forma

Doces, Sobremesas e Matinais

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36 grama(s)

mel

Bebidas

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515 ml

água

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