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Hortifruti
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350 grama(s)
abóbora cabotiá
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1 dente(s)
alho
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64 grama(s)
aspargos verdes frescos
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180 grama(s)
brócolis frescos
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a gosto
cebolinha verde
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150 grama(s)
couve-flor in natura
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a gosto
hortelã
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0,5 unidade(s)
limão
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60 grama(s)
tomatinhos cereja
Frios e Laticínios
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85 grama(s)
iogurte natural sem lactose
Conservas, Óleos e Enlatados
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1 lata(s)
atum em conserva sólido
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a gosto
azeite
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45 ml
azeite extra virgem
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10 grama(s)
manteiga ghee
Temperos e Condimentos
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a gosto
noz moscada
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a gosto
pimenta
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a gosto
sal
Frutas Secas e Oleaginosas
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2,5 grama(s)
amêndoas laminadas
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Listas Salvas
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