LOW CARB - Out-2020

Cardapio semanal saudável 5 semanas

16 Pratos Principais, 3 Entradas e 3 Sobremesas

Imagem ilustrativa do pacote LOW CARB - Out-2020

Característica 1 Cardápio 5 semanas p/ preparar

Característica 2 Sem mensalidades

Característica 3 Lista de Compras PERSONALIZADA

Característica 4 Agenda on-line p/ planejar as refeições

Característica 5 Validade: 35 dias

Característica 6 Viva uma nova experiência ao cozinhar!

Receitas do Pacote

Monte o Seu

Monte o seu cardápio para 5 semanas com as receitas disponíveis abaixo.

  • Escolha após a compra -  16 pratos principais, 3 entradas e 3 sobremesas que mais agradam seu paladar. 
  • TODOS os pratos principais para preparar em até 1 hora,
  • Entradas e Sobremesas - faça em até 15 minutos. 

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Arroz e outros Grãos
Imagem ilustrativa do prato RISOTO DE PAINÇO E FRUTOS DO MAR
RISOTO DE PAINÇO E FRUTOS DO MAR

Um risoto de painço, lula e camarão com o perfume da cúrcuma.

Aves
Imagem ilustrativa do prato GALINHADA LOW CARB COM LINGUIÇA PORTUGUESA
GALINHADA LOW CARB COM LINGUIÇA PORTUGUESA

Uma galinhada diferente com linguiça e um “arroz” de couve-flor.

Imagem ilustrativa do prato PAILLARD DE FRANGO COM FETTUCCINE ALFREDO DE ALHO-PORÓ
PAILLARD DE FRANGO COM FETTUCCINE ALFREDO DE ALHO-PORÓ

Esta famosa receita de fettuccine, só que sem massa, com alho-poró.

Imagem ilustrativa do prato PEITO DE FRANGO COM ACELGA GRATINADA AO MOLHO CAESAR
PEITO DE FRANGO COM ACELGA GRATINADA AO MOLHO CAESAR

Um frango grelhado acompanhado de acelga gratinada com um molho cheio de sabor.

Imagem ilustrativa do prato POLPETONE DE FRANGO RECHEADO COM MUÇARELA
POLPETONE DE FRANGO RECHEADO COM MUÇARELA

Um polpetone de frango com muçarela no recheio e molho ao sugo para completar o sabor.

Carnes
Imagem ilustrativa do prato FRALDINHA NA PANELA COM ESCAROLA E FAROFA DE BACON
FRALDINHA NA PANELA COM ESCAROLA E FAROFA DE BACON

Uma carne na panela com escarola refogada e uma farofinha bem saborosa.

Imagem ilustrativa do prato KAFTA DE LINGUIÇA DE PERNIL DE CORDEIRO COM TABULE DE BRÓCOLIS
KAFTA DE LINGUIÇA DE PERNIL DE CORDEIRO COM TABULE DE BRÓCOLIS

Uma kafta diferente muito fácil de fazer com um tabule colorido e nutritivo.

Imagem ilustrativa do prato LASANHA DE PUPUNHA AO MOLHO BOLONHESA
LASANHA DE PUPUNHA AO MOLHO BOLONHESA

Uma lasanha versátil de pupunha com presunto Parma e molho bolonhesa.

Imagem ilustrativa do prato MEDALHÃO AO MOLHO FUNGHI COM PURÊ DE COUVE-FLOR
MEDALHÃO AO MOLHO FUNGHI COM PURÊ DE COUVE-FLOR

Um filé e um molho muito tradicionais acompanhados de um purê leve e saboroso.

Legumes e Verduras
Imagem ilustrativa do prato GRATINADO DE COUVE-FLOR COM PRESUNTO CRU
GRATINADO DE COUVE-FLOR COM PRESUNTO CRU

Um gratinado que combina a delicadeza da couve-flor com o sabor potente do presunto.

Imagem ilustrativa do prato KEBAB DE LEGUMES E TOFU DEFUMADO
KEBAB DE LEGUMES E TOFU DEFUMADO

Um kebab de legumes e tofu com um cremoso molho de castanhas.

Imagem ilustrativa do prato YAKISOBA DE ABOBRINHA COM CUBINHOS DE FRANGO
YAKISOBA DE ABOBRINHA COM CUBINHOS DE FRANGO

Um prato oriental muito popular em uma versão low-carb.

Peixes e Frutos do Mar
Imagem ilustrativa do prato BACALHAU NO AZEITE COM ALHO
BACALHAU NO AZEITE COM ALHO

Bacalhau e dentes de alho cozidos no azeite com flor de cebolas e tomates assados.

Imagem ilustrativa do prato ESCONDIDINHO DE SALMÃO E COUVE-FLOR
ESCONDIDINHO DE SALMÃO E COUVE-FLOR

Um salmão fresco com purê de couve-flor perfumado com alho-poró.

Imagem ilustrativa do prato FILÉ DE PESCADA AMARELA COM PIRÃO LOW CARB
FILÉ DE PESCADA AMARELA COM PIRÃO LOW CARB

Um prato bem brasileiro, a combinação perfeita do peixe branco com o pirão em versão Low Carb.

Imagem ilustrativa do prato SAINT PETER COM PELE CROCANTE
SAINT PETER COM PELE CROCANTE

Um filé de peixe acompanhado de um pupunha assado com especiarias.

Sanduíches e Comidinhas
Imagem ilustrativa do prato EMPADINHAS DE FRANGO DEFUMADO COM SALADINHA DE REPOLHOS
EMPADINHAS DE FRANGO DEFUMADO COM SALADINHA DE REPOLHOS

Empadinhas com massa de amêndoas, frango defumado e uma saladinha.

Imagem ilustrativa do prato ESPAGUETE DE PUPUNHA COM CAMARÃO
ESPAGUETE DE PUPUNHA COM CAMARÃO

Uma refeição muito leve, rápida e bem fácil de fazer.

Imagem ilustrativa do prato MINI CHEESE BACON NO PÃOZINHO DE AMÊNDOAS
MINI CHEESE BACON NO PÃOZINHO DE AMÊNDOAS

Mini hambúrgueres com queijo e bacon servidos em pãezinhos low carb de farinha de amêndoas.

Imagem ilustrativa do prato PIZZA MARGHERITA EM CROSTA DE COUVE-FLOR
PIZZA MARGHERITA EM CROSTA DE COUVE-FLOR

Uma pizza diferente com uma base de couve-flor e amêndoas.

Sopas e Saladas
Imagem ilustrativa do prato CARPACCIO DE CARNE COM SALADA E NOZES
CARPACCIO DE CARNE COM SALADA E NOZES

Uma salada verde sobre as lâminas de carne deste tradicional antepasto italiano

Imagem ilustrativa do prato CREME DE COUVE-FLOR COM GORGONZOLA
CREME DE COUVE-FLOR COM GORGONZOLA

Uma sopa muito leve e saborosa.

Imagem ilustrativa do prato SALADA DE LULAS COM VINAGRETE DE HORTELÃ
SALADA DE LULAS COM VINAGRETE DE HORTELÃ

Anéis de lulas perfumados com limão e temperados com um vinagrete muito refrescante.

Imagem ilustrativa do prato SOPA CREMOSA DE TOMATES COM LINGUIÇA E REPOLHO
SOPA CREMOSA DE TOMATES COM LINGUIÇA E REPOLHO

Uma sopa de tomates rústica com um sabor defumado e tirinhas de repolho.

Entradas
Imagem ilustrativa do prato CARPACCIO DE ABOBRINHA COM TOMATE SECO
CARPACCIO DE ABOBRINHA COM TOMATE SECO

Um carpaccio veggie muito colorido e saboroso.

Imagem ilustrativa do prato ENDÍVIA E KANI COM MAIONESE DE AVOCADO
ENDÍVIA E KANI COM MAIONESE DE AVOCADO

Uma entrada com uma maionese suave e diferente.

Imagem ilustrativa do prato MISSOSHIRO COM SHITAKE SECO E SHIMEJI
MISSOSHIRO COM SHITAKE SECO E SHIMEJI

Uma sopinha típica do Japão enriquecida com um cogumelo seco e um fresco.

Imagem ilustrativa do prato OVOS ESCALFADOS (POCHÊ) COM SALMÃO DEFUMADO
OVOS ESCALFADOS (POCHÊ) COM SALMÃO DEFUMADO

Uma receita muito simples, feita no microondas, mas com muito sabor.

Imagem ilustrativa do prato PALMITO GRELHADO COM VINAGRETE DE ACEROLA
PALMITO GRELHADO COM VINAGRETE DE ACEROLA

Uma entrada com um vinagrete de sabor cítrico e picante.

Imagem ilustrativa do prato QUEIJO BRIE COM PORTOBELLO REFOGADO E BACON
QUEIJO BRIE COM PORTOBELLO REFOGADO E BACON

Uma entrada que combina queijo, cogumelos e bacon crocante.

Sobremesas
Imagem ilustrativa do prato BOLINHO LOW CARB DE CACAU DE CANECA
BOLINHO LOW CARB DE CACAU DE CANECA

Um bolinho sem farinha, delicioso e feito no microondas.

Imagem ilustrativa do prato CREME DE ABACATE COM CACAU
CREME DE ABACATE COM CACAU

Uma sobremesa rápida, cremosa e com o sabor potente do cacau.

Imagem ilustrativa do prato DOCINHO DELÍCIA LOW CARB
DOCINHO DELÍCIA LOW CARB

Para matar a vontade de um docinho com gosto de infância.

Imagem ilustrativa do prato GELATINA DE CHIA COM KIWI
GELATINA DE CHIA COM KIWI

Uma gelatina diferente, deliciosa e nutritiva.

Imagem ilustrativa do prato MOUSSE DE CHOCOLATE COM MORANGOS
MOUSSE DE CHOCOLATE COM MORANGOS

A combinação clássica de chocolate com morango em uma receita muito fácil

Imagem ilustrativa do prato PUDIM DE LICHIA
PUDIM DE LICHIA

Um pudim diferente de lichia, com muito sabor e uma textura muito leve.

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